さぽろぐ

健康・ダイエット  |その他の都道府県・海外

ログインヘルプ


インフォメーション


QRコード
QRCODE

スポンサーリンク

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2019年05月07日

神経症、ノイローゼの迷いの扉を1か月で自分自身で開けるための3本柱 c


この神経症、ノイローゼの迷いの扉を1か月で自分自身で開ける方法へのご質問、またはこころの問題についてのご相談は掲示板またはメッセージBO✕をご利用ください。ボランティア活動でお答えします。

今日は神経症、ノイローゼの迷いの扉を1か月で自分自身で開けるための3本柱の一つである、イメージ法について述べます。

暴露法は不安感や恐怖感を抱いている状況から逃げないで、向き合うものです。不潔感を恐れる人は、不潔感に向き合います。ところが向き合えないものもあります。

例えば飛行機に乗るとその墜落を恐れる人に、飛行機を墜落状態にすることはできません。このように現実にその状況に入る事のできないものはイメージを用いて、イメージで向き合います。それがイメージ法です。

明日は3本柱の最後の強迫行為の禁止について、詳細に述べます。  

Posted by counsellor at 14:29カウンセリング