神経症、ノイローゼの迷いの扉を１か月で開ける

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神経症、ノイローゼの迷いの扉を１か月で自分自身で開けるために暴露法とイメージ法を組み合わせた実践法の原理は、不安や恐怖は最初の５分間がピークという事です。多くの神経症、ノイローゼの人は最初の５分に現実から逃避します。だが２０分たてば不安や恐怖は消えます。これが心の法則です。

次からは具体的な「自分で不潔恐怖症を1か月で改善する方法」を述べます。
なお神経症、ノイローゼにはそれぞれ特有の不安や恐怖があり、それに応じて改善の方法も異なります。不潔恐怖症の人には、不潔恐怖症特有の不安や恐怖があり、そのための改善方法があります。

それにそって、次から具体的な「自分で不潔恐怖症を1か月で改善する方法」を述べます。