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2019年05月20日

神経症、ノイローゼの迷いの扉を1か月で自分自身で開ける実践方法の適応 d


この神経症、ノイローゼの迷いの扉を1か月で自分自身で開ける方法へのご質問、またはこころの問題についてのご相談は掲示板またはメッセージBO✕をご利用ください。ボランティア活動でお答えします。

神経症、ノイローゼの迷いの扉を1か月で自分自身で開けるために暴露法とイメージ法を組み合わせた実践法の、実施方法について述べます。

今日はそのための準備品について、述べます。先ず録音のための、携帯電話などです。この方法は30分ぐらいの録音が必要です。それぐらい録音できるものでなければいけません。あとは自分で物語を作り録音するので、その物語を書く紙と鉛筆が必要です。

次に、この方法の実施方法をさらに述べます。


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Posted by counsellor at 10:17 │カウンセリング