自分で不潔恐怖症を1か月で改善する方法　６５

この神経症、ノイローゼの迷いの扉を１か月で自分自身で開ける方法へのご質問、またはこころの問題についてのご相談は掲示板またはメッセージＢＯ✕をご利用ください。ボランティア活動でお答えします。

「自分で不潔恐怖症を1か月で改善する方法」を述べます。

練習は能動的な解決法と、受動的な練習による解決法があります。この方法により、自分で不潔恐怖症を1か月で改善することはできます。この練習を工夫する必要のある人もいます。

とても不潔感が強く、日常生活が困難な人は工夫してください。その人は練習の初期では、薄い手袋をしてもかまいません。ただし最初の１０日間をリミットと考えてください。１０日を過ぎたら、手袋はしないでください。

さらに述べます。