2019年05月07日
神経症、ノイローゼの迷いの扉を１か月で自分自身で開けるための３本柱 ｃ
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今日は神経症、ノイローゼの迷いの扉を１か月で自分自身で開けるための３本柱の一つである、イメージ法について述べます。
暴露法は不安感や恐怖感を抱いている状況から逃げないで、向き合うものです。不潔感を恐れる人は、不潔感に向き合います。ところが向き合えないものもあります。
例えば飛行機に乗るとその墜落を恐れる人に、飛行機を墜落状態にすることはできません。このように現実にその状況に入る事のできないものはイメージを用いて、イメージで向き合います。それがイメージ法です。
明日は３本柱の最後の強迫行為の禁止について、詳細に述べます。
Posted by counsellor at 14:29
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